6 Mituri despre un stil de viata vegetarian

Sunteti de parere că o dietă vegetariană nu va poate furniza suficiente proteine pentru a avea parte de o alimentatie sanatoasa? Este exact opusul! Pe lângă faptul că vă oferă toate substanțele nutritive de care aveți nevoie, o dietă vegetariana poate duce la multe beneficii pentru sănătate. Consumul de legume poate ajuta la scăderea riscului pentru anumite tipuri de cancer, pe lângă reducerea riscului de boli de inimă, diabet zaharat de tip 2 și osteoporoză. Iar un studiu publicat în iunie 2017 a constatat că un stil de viata vegetarian poate ajuta la pierderea în greutate și la îmbunătățirea metabolismului.

4 lucruri pe care le puteti face pentru a fi o persoana mai fericita

Exista numeroase elemente care pot contribui la un stil de viață sănătos, pe langa o dieta adecvata și exerciții fizice. Găsirea fericirii în viața de zi cu zi poate avea un impact pozitiv asupra sănătății dumneavoastră. Potrivit unui studiu publicat in iunie 2017, fericirea are un efect pozitiv în scăderea nivelurilor de cortizol, hormonul de stres care este legat de condițiile de sănătate cum ar fi diabetul de tip 2, hipertensiunea arterială și bolile autoimune. Dar dacă nu simțiți că sunteți fericit zilnic, ce se poate face pentru a schimba acest lucru?

Tipuri de vitamina D recomandate pentru persoanele cu diabet

Probabil ați auzit de puterea vitaminei D, cunoscută și sub numele de vitamina soarelui. Puteți obține vitamina D fie prin razele soarelui, care vă stimuleaza corpul sa produca vitamina D, fie prin anumite alimente sau suplimente. Vitamina D este o vitamină solubilă în grăsimi așa că, atunci când o obțineți din dieta dumneavoastra, o veți absorbi cel mai bine împreună cu o hrană care conține grăsimi, cum ar fi migdalele, untul de arahide sau avocado. Vitamina D este importantă pentru sănătatea dumneavoastră. Cercetările sugerează că aceasta va poate ajuta pe toate planurile, in ceea ce priveste corpul dumneavoastra, de la performanțele atletice la bolile de inimă și poate chiar ajuta la protejarea împotriva diabetului de tip 2.

Ce este dermatita si cum o putem preveni?

Dermatita de contact, un tip de eczemă, este o reacție cutanată care apare atunci când pielea dumneavoastra intră în contact cu substanțele pe care corpul le considera ca fiind daunatoare. Cuvântul "dermatită" este folosit pentru a descrie orice erupție cutanată. Există două tipuri de dermatită de contact: dermatita alergică, care este o reacție cutanată alergică și dermatită iritantă, care se dezvoltă după ce interactioneaza cu o substanță iritantă. În orice caz, rezultatul este o piele uscată, roșie, care ar putea fi însoțită de o senzație de arsură.

Tot ce trebuie sa stiti despre lavanda

Când auziți cuvântul "lavandă", s-ar putea să vă gândiți imediat la o nuanță mai deschisă de violet. Dar există mai multe aprecieri pentru această plantă, decât pentru culoarea ei. Ce este Lavanda? Lavanda este o plantă ușor de identificat prin aroma ei florală, dulce. Se crede că este nativa din apropierea marii Mediterane, Orientul Mijlociu și India, cu o istorie care datează de 2500 de ani. În antichitate, levantica a fost folosită ca o planta sfântă. În plus, a fost adesea folosita pentru a împrospăta și pentru a da un miros placut la o varietate de obiecte personale, cum ar fi hainele și părul.

10 lucruri ce pot cauza cancer de piele

Razele UV afectează ADN-ul din celulele pielii, provocând mutații genetice. Aceste mutații instruiesc celulele pielii să se multiplice rapid și să dezvolte tumori maligne. Anumite trăsături fizice fac ca această cascadă de evenimente să fie mai probabilă. Persoanele cu un ten deschis, de exemplu, produc mai puțina melanină, un pigment care poate bloca unele (dar nu toate) raze UV. Acest lucru se poate traduce în diferențe rasiale sau etnice în ceea ce privește riscul de cancer de piele. Cu toate acestea, în timp ce caucazieni sunt cei mai vulnerabili, oamenii de culoare pot obține, de asemenea, cancer de piele.

Care sunt simptomele si complicatiile hepatitei C?

Hepatita C este o inflamație a ficatului cauzată de virusul hepatitei C (VHC). Simptomele sale pot varia, in functie de stadiul bolii (acuta sau cronica), si poate duce la complicatii grave. O metoda de transmitere a hepatitei C poate fi prin sange. Unele dintre cele mai comune cazuri sunt împărțirea acelor în timpul consumului intravenos de droguri C sau intepatura accidentală cu un ac folosit de o persoana cu hepatita. Mai puțin frecvent, o persoană poate obține VHC prin contact sexual cu cineva care este deja infectat.

Cele mai bune surse de omega 3

O dietă sănătoasă joacă un rol important în gestionarea problemelor zilnice. Iar omega 3-urile merită un loc fruntas in lista dumneavoastra de alimente consumate zilnic. Cercetarile au aratat ca acizii grasi polinesaturati omega 3 reduc inflamatiile in organism, ceea ce poate ajuta la ameliorarea durerii articulare, umflaturilor si rigiditatii la persoanele cu artrita. Deși mai multe studii s-au concentrat asupra legăturii dintre omega 3 și artrita reumatoidă, un studiu suedez a arătat că acizii grași omega 3 pot, de asemenea, să ușureze simptomele la persoanele cu spondilită anchilozantă.

Congres National Anual de Reabilitare Medicala cu participare internationala

Perioada: 24-27 Octombrie 2018

Oras: Cluj-Napoca, Grand Hotel Napoca

Website: http://srrm.ro/index.php?page=205

Persoanele inscrise dar care nu sunt prezente pe toata durata lucrarilor nu beneficiaza de diploma si puncte EMC. Mapa va fi ridicata de fiecare participant de la secretariatul congresului. Aceasta contine programul si volumul de rezumate al congresului. Nu se elibereaza mapa persoanelor care nu sunt prezente la congres. Persoanele care vor achita taxa de congres dupa data de 15.10.2018 beneficiaza de ecuson, precum si de diploma cu creditele EMC dar nu beneficiaza de mapa cu materialele congresului.

Persoanele inscrise pana pe data de 31.08.2018 beneficiaza de taxe reduse!

 

Simpozion cu tema "Asigurarea calitatii rezultatelor examinarilor in laboratorul medical"

Perioada: 27-28 Octombrie 2018

Oras: Bucuresti - Casa Universitarilor

Website:www.roeqalm.ro/

Lectori:

  • Prof. Dr. Med. Olga Mihaela Dorobat,
  • Prof. Dr. Dan Ianuli Steriu,
  • Conf. Dr. Med. Irina Codita,
  • Lector Universitar Dr. Med. Gabriel Ionescu,
  • Dr. Biol. Crezante Lazar, formator acreditat MS.

Grupul tinta: medici de laborator, medici de medicina interna, biologi, biochimisti, chimisti din laboratoarele medicale; responsabili cu managementul calitatii in laboratorul medical (indiferent de specialitate), directori de laborator.

Taxa de participare este de 200 lei.

Plata se va face in contul RoEQALM: RO37 FNNB 0012 0105 2569 RO01, Banca Credit Europe Bank

Data limita de inscriere: 15 OCTOMBRIE 2018

Simpozionul a fost creditat de Colegiul Medicilor din România (CMR) cu 12 credite EMC (pdf) şi va fi creditat de Ordinul Biochimiştilor, Biologilor şi Chimiştilor în Sistemul Sanitar din România (OBBCSSR)

Pentru inscriere va rugam sa completati cuponul de inregistrare si sa il trimiteti la adresa de email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Program:

Sambata 27 Octombrie 2018

8.00 - 9.00 Inscriere

9.00 – 11.00 Asigurarea calitatii fazei de pre-examinare in bacteriologie - Prof. Dr. Olga Mihaela Dorobat

11.00 – 11.15 Pauza

11.15 – 13.15 Asigurarea calitatii fazei de examinare in bacteriologie - Prof. Dr. Olga Mihaela Dorobat

13.15 – 14.15 Pauza

14.15 – 15.15 Testarea sensibilitatii la antibiotice prin metoda disc difuziei – o provocare mereu actuala cu consecinte critice – Conf. Dr. Med. Irina Codita

15.15 – 16.15 Legionella pneumophila – un diagnostic neglijat devenit necesar – Conf. Dr. Med. Irina Codita

Duminica 28 Octombrie 2018

9.00 – 10.00 Eozinofilia in infectiile parazitare – Prof. Dr. Dan Ianuli Steriu

10.00 – 11.00 Definirea specificatiilor de performanta pentru testele cantitative - Dr. Biol. Crezante Lazar

11.00 – 11.15 Pauza

11.15 – 13.15 Noul regulament european privind dispozitivele de diagnostic in vitro IVDR 2017/746 - impactul asupra laboratorului medical - Lector Universitar Dr. Med. Gabriel Ionescu

13.15 – 14.15 Pauza

14.15 – 16.15 Identificarea cauzelor rezultatelor nesatisfacatoare/excluse la exercitiile de control extern al calitatii - Masa rotunda - Lector Universitar Dr. Med. Gabriel Ionescu, Dr. Biol. Crezante Lazar

16.15 – 16.30 Inchiderea lucrarilor si inmanarea certificatelor de participare.

Pagina 9 din 31
Top