Atunci când marea majoritate a oamenilor aud cuvântul iod, adesea se gândesc la sare. Și nu este o surpriză, având în vedere că mai mult de 90% din gospodării folosesc sare iodată pentru a stimula aroma alimentelor. Având în vedere faptul că un număr crescut de oameni consumă prea multă sare, cum pot să ajungă să dezvolte un deficit de iod? Răspunsul vă poate surprinde. Ce este iodul și unde este găsit? Iodul este un oligoelement ce se găsește în alimente, se adaugă la diverse preparate sau este disponibil sub formă de supliment.
Când aveți colită ulceroasă (CU), este posibil să nu obțineți suficiente substanțe nutritive, de care organismul dumneavoastră are nevoie. Sângerările abundente, diareea și chiar și medicamentele utilizate pentru a trata această boală intestinală inflamatorie pot crește riscul de deficiență nutrițională. Menținerea unor niveluri sănătoase de substanțe nutritive esențiale este posibilă prin alimentație și suplimente adecvate.
Potasiul este un mineral esențial pentru activitatea musculară. Acesta relaxează pereții vaselor de sânge, scăzând astfel tensiunea arterială (prevenind hipertensiune arterială) și are și efecte benefice împotriva crampelor. Însă, trebuie avut în vedere faptul că o cantitate prea scăzută de potasiu poate fi la fel de periculoasă că și un exces de potasiu. Iar pentru anumite persoane, precum cele cu afecțiuni renale, potasiul poate fi un nutrient dificil de manageriat.
Cromul este un mineral esențial, care ajută la metabolizarea macronutrienților (proteine, carbohidrați și grăsimi) și furnizează energie musculară. Cromul nu apare în mod natural în organism, așa că trebuie adăugat prin dietă. Care este rolul cromului? Acest mineral sprijină activitatea insulinei, un hormon critic pentru absorbția și depozitarea glucozei (zahărul din sânge). Cromul funcționează cu insulină pentru a ajuta organismul să utilizeze glucoza. El poate fi, de asemenea, implicat în metabolismul carbohidraților, grăsimilor și proteinelor.
În timp ce pierderea în greutate poate fi benefică pentru numeroase tipuri de dureri articulare, nutriențîi pe care îi îndepărtați în timp ce eliminați kilogramele în plus reprezintă unii dintre cei mai importanți factori în adoptarea unui stil de viață sănătos. Dieta ketogenică, dieta slabă în grăsimi și carbohidrați, denumită în mod obișnuit ceto, se bazează pe tăierea carbohidraților, sursa principală de energie a corpului. Astfel, aceasta forțează corpul să ardă grăsimile din organism pentru a obține energie, ducând la pierderea în greutate.
Simțiți dureri severe în partea inferioară a spatelui? Există sânge în urină? Aveți dificultăți la urinare? Este posibil să aveți o piatră la rinichi, apărută din niveluri ridicate de minerale și alte substanțe din urină. Pietrele la rinichi se pot forma în unul sau ambii rinichi, organe care elimină deșeurile din sânge și excretă urină. În timp ce pietrele la rinichi au devenit din ce în ce mai frecvente, cu 1 din 11 persoane suferind de o piatră la rinichi în curs de dezvoltare, mesajul important este că acestea sunt tratabile.
Diagnosticarea alergiilor implică mai mulți factori, cum ar fi identificarea simptomelor și momentul apariției acestora, revizuirea istoricului familial și medical, efectuarea unui examen fizic și testarea pentru diferite alergii. Alergiile pot provoca o serie de simptome. Semnele și simptomele depind de tipul de alergie dezvoltată. Dacă sunteți alergic la ceva ce inhalați, veți avea, cel mai probabil, o reacție la nivelul nasului și plămânilor. Dacă sunteți alergic la ceea ce mâncați, probabil veți avea simptome la nivelul gurii și pe suprafața pielii.
O durere bruscă și ascuțită în spate vă poate opri din desfășurarea activităților zilnice. Spre deosebire de o durere cauzată de o staționare îndelungată pe un scaun, adesea caracterizată drept amorțeală, în special în timpul unei ședințe prea lungi sau a unui interval de timp îndelungat la un computer, o durere de spate este adesea însoțită și de o rigiditate a gâtului ce se intaleaza gradual. Aceasta apare din cauza presiunii exercitate pe coloană, discurile intervertebrale apăsând nervii spinali.
Testul A1C este un instrument comun pentru diagnosticarea și gestionarea diabetului de tip 2. Un prim pas în managementul diabetului dumneavoastră este analiza rezultatului testului A1C. Este posibil să fi auzit de acest șir alfanumeric la diagnosticare sau în timpul vizitelor la medicul diabetolog. Deci, ce înseamnă exact acest șir și de ce ar trebui să vă gândiți la stabilirea propriului obiectiv A1C?
Aproximativ jumătate din populația lumii are o formă de boală cardiovasculară, potrivit unui raport publicat în martie 2018. Din păcate, la fiecare 40 de secunde, o persoană din cele afectate suferă un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Drept urmare, sunt recomandate vizite periodice, cu rol preventiv, la medicul cardiolog. Cardiologii sunt medici specializați în afecțiunile legate de inimă. Institutul Național de Sănătate vă recomandă să faceți o listă de întrebări pe care să le adresați medicului dumneavoastră.
Pagina 2 din 22
Top