Bauturile reci cauzează disconfort dentar? Daca da, este posibil sa aveti o sensibilitate crescuta. Cu toate acestea, nu trebuie să vă ingrijorati. Există diferite proceduri pe care le puteți urma pentru a diminua sensibilitatea dinților și pentru a vă îmbunătăți sănătatea orală. Iată pașii pe care trebuie sa ii urmati pentru a reduce sensibilitatea dintilor dumneavoastra:

Lăptișorul de matcă este o secreție de culoare albă, produsă de albinele lucrătoare care ajută la dezvoltarea albinei-regine și întregului stup. Lăptișorul de matcă este cunoscut și sub numele de Apis mellifera. Acesta nu trebuie confundat cu apiterapia, polenul de albine sau veninul albinelor! Lăptișorul a fost utilizat inițial în medicina alternativă că un posibil tratament împotriva simptomelor menopauzei. Acesta era folosit împreună cu alte plante sau extracte naturiste, într-un preparat specific, pentru a trata această afecțiune.

Persoanele cu psoriazis sunt convinse că planul alimentar afectează modul în care pielea lor arată și se simte. Acest lucru ar putea fi adevărat, doar că nu există nici o dovadă științifică care să o susțină. Cu toate acestea, dacă descoperiți alimente sau băuturi ce par să vă agraveze simptomele psoriazisului, eliminați-le din dietă. Dar alimentele ce se dovedesc dăunătoare pentru dumneavoastră nu înseamnă că sunt și pentru o altă persoană ce suferă de psoriazis.

Această așa-numită vitamină a soarelui este diferită de alte substanțe nutritive deoarece funcționează și ca un hormon. Vitamina D este solubilă în grăsimi, ceea ce înseamnă că ea poate fi absorbită numai atunci când este consumată cu alimente care conțin grăsimi, cum ar fi avocado, pui sau unt de arahide. Persoanele care au probleme cu absorbția grăsimii pot fi predispuse la o deficiență a vitaminei D. Totodată, unul dintre cele mai importante roluri ale vitaminei D este de a ajuta organismul să obțină suficient calciu și fosfor.

Atunci când marea majoritate a oamenilor aud cuvântul iod, adesea se gândesc la sare. Și nu este o surpriză, având în vedere că mai mult de 90% din gospodării folosesc sare iodată pentru a stimula aroma alimentelor. Având în vedere faptul că un număr crescut de oameni consumă prea multă sare, cum pot să ajungă să dezvolte un deficit de iod? Răspunsul vă poate surprinde. Ce este iodul și unde este găsit? Iodul este un oligoelement ce se găsește în alimente, se adaugă la diverse preparate sau este disponibil sub formă de supliment.

Când aveți colită ulceroasă (CU), este posibil să nu obțineți suficiente substanțe nutritive, de care organismul dumneavoastră are nevoie. Sângerările abundente, diareea și chiar și medicamentele utilizate pentru a trata această boală intestinală inflamatorie pot crește riscul de deficiență nutrițională. Menținerea unor niveluri sănătoase de substanțe nutritive esențiale este posibilă prin alimentație și suplimente adecvate.

Potasiul este un mineral esențial pentru activitatea musculară. Acesta relaxează pereții vaselor de sânge, scăzând astfel tensiunea arterială (prevenind hipertensiune arterială) și are și efecte benefice împotriva crampelor. Însă, trebuie avut în vedere faptul că o cantitate prea scăzută de potasiu poate fi la fel de periculoasă că și un exces de potasiu. Iar pentru anumite persoane, precum cele cu afecțiuni renale, potasiul poate fi un nutrient dificil de manageriat.

Cromul este un mineral esențial, care ajută la metabolizarea macronutrienților (proteine, carbohidrați și grăsimi) și furnizează energie musculară. Cromul nu apare în mod natural în organism, așa că trebuie adăugat prin dietă. Care este rolul cromului? Acest mineral sprijină activitatea insulinei, un hormon critic pentru absorbția și depozitarea glucozei (zahărul din sânge). Cromul funcționează cu insulină pentru a ajuta organismul să utilizeze glucoza. El poate fi, de asemenea, implicat în metabolismul carbohidraților, grăsimilor și proteinelor.

În timp ce pierderea în greutate poate fi benefică pentru numeroase tipuri de dureri articulare, nutriențîi pe care îi îndepărtați în timp ce eliminați kilogramele în plus reprezintă unii dintre cei mai importanți factori în adoptarea unui stil de viață sănătos. Dieta ketogenică, dieta slabă în grăsimi și carbohidrați, denumită în mod obișnuit ceto, se bazează pe tăierea carbohidraților, sursa principală de energie a corpului. Astfel, aceasta forțează corpul să ardă grăsimile din organism pentru a obține energie, ducând la pierderea în greutate.

Simțiți dureri severe în partea inferioară a spatelui? Există sânge în urină? Aveți dificultăți la urinare? Este posibil să aveți o piatră la rinichi, apărută din niveluri ridicate de minerale și alte substanțe din urină. Pietrele la rinichi se pot forma în unul sau ambii rinichi, organe care elimină deșeurile din sânge și excretă urină. În timp ce pietrele la rinichi au devenit din ce în ce mai frecvente, cu 1 din 11 persoane suferind de o piatră la rinichi în curs de dezvoltare, mesajul important este că acestea sunt tratabile.