Căutați secretul pentru o piele sănătoasă și strălucitoare? Nu trebuie să va uitați mai departe de propria bucătărie. Când vine vorba de obținerea unei străluciri a pielii, alimentele pe care le mâncăm sunt la fel de importante ca și cremele sau loțiunile pe care le utilizăm pe față și pe restul corpului. Totodată, anumite substanțe nutritive se pot dovedi considerabil mai eficiente, comparate cu altele. Antioxidanții sunt esențiali atunci când vine vorba de menținerea unui ten tânăr și strălucitor. Ei tonifiaza și regenerează pielea, împiedicând astfel îmbătrânirea ei prematură.

Dacă aveți hepatită C (VHC), o infecție virală a ficatului, o dietă sănătoasă ar trebui să fie o parte importantă a planului dumneavoastră de tratament. Motivul: O dietă hrănitoare și echilibrată poate ajuta la prevenirea acumulării de grăsimi în ficat (numită "ficat gras" sau steatoză) și o eventuală cicatrizare, ambele putând face hepatită C mai gravă și mai dificil de tratat. În plus, o dietă sănătoasă vă poate împiedica să dezvoltați diabet zaharat sau să va creșteți nivelul zahărului din sânge.

Eliminarea cărnii și a produselor lactate din dieta zilnică este o modalitate de a scădea nivelul colesterolului, deoarece grăsimile săturate care duc la creșterea acestuia provin, în principal, din produse de origine animală. În același timp, o dietă vegetariană vă poate reduce riscul pentru afecțiuni cronice de sănătate, cum ar fi obezitatea, hipertensiunea arterială, bolile cardiace și diabetul zaharat.

Based on the medical packages defined in the framework agreement, both insured and uninsured individuals can benefit from specialty assistance at family doctors, in medical practices, at dentists, and in hospitals. The Government Decision no. 161/2016 for the approval of the service packages and the framework agreement regulating the conditions for provision of medical assistance, medicines and medical devices, within the healthcare social insurance system, became effective on July 1st, 2016.

Condimentele ar trebui să aibă un loc fruntaș în dieta zilnică, deoarece au numeroase beneficii pentru sănătate. Acestea sunt bogate în antioxidanți și compuși antiinflamatorii. Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 sunt încurajate să își dezvolte propriile micro-grădini de plante aromatice, în limita spațiului acordat de apartament sau de curte, și să iși extindă rafturile de condimente. Diferite condimente, cum ar fi pătrunjelul, menta și mărarul, sunt printre cele mai aromate plante, dar și printre cele mai benefice pentru sănătate.

Vestea bună este că exercițiile fizice pot avea efecte pozitive atât asupra nivelului zahărului din sânge, cât și asupra durerilor musculo-scheletice. Mai multe tulburări osoase au fost legate de diabet în trecut. Recent, un studiu a constatat că diabetul este corelat cu o probabilitate mai mare de a avea osteoartrită, artrită reumatoidă și osteoporoză. Un studiu publicat în noiembrie 2015 în revista „BMC Tulburări musculo-scheletice” a arătat că persoanele cu diabet au avut mai multe dureri musculo-scheletice și au vizitat mai des medicul pentru acest tip de durere, mai mult decât persoanele fără diabet în decursul unei perioade de 10…

Dacă ați experimentat vreodată o durere bruscă și ascuțită în piept, s-ar putea să fi fost o afecțiune numită sindrom de prindere precordială (PCS). Vestea bună este că, spre deosebire de un atac de cord, nu este dăunător și nu vă pune viața în pericol. Totodata, durerea nu radiază sau "se răspândește" în alte zone ale corpului. Și, din nou, diferit de un atac de cord, PCS nu va produce alte simptome, cum ar fi o stare accentuată de greață, ducând chiar la vărsături.

Când simțiți că vine acea oboseala după-amiază, trebuie să vă luptați și să continuați activitatea inceputa sau să vă odihniti pentru o scurta perioada de timp? Acest lucru poate fi o dilemă pentru numeroase persoane, care se confrunta cu regularitate cu acest impas. Dar un nou studiu sugerează că, dacă doriti sa va minimizati riscul de tensiunea arterială, o scurta perioada de odihna in perioada de dupa masa poate avea numeroase beneficii asupra acesteia, pe langa un nou tonus pe care il veti resimti dupa o scurta perioada de odihna.

Așa cum se adaugă ulei la motor pentru ca aceasta să funcționeze corect, corpul necesită anumite substanțe nutritive pentru a funcționa la capacitate maximă și în perfectă armonie. Unul dintre acești nutrienți este vitamina C. Deși este prezentă într-o varietate de fructe, legume și alte alimente, numeroase persoane prezintă insuficientă de vitamina C. Deci, ce este vitamina C și de ce avem nevoie de ea? Cunoscută și sub numele de acid ascorbic, vitamina C este un antioxidant care susține sistemul imunitar și ajută organismul în buna funcționare a acestuia.

Hepatita este o infecție virală ce atacă ficatul și, dacă este lăsată netratată, poate duce la consecințe grave asupra sănătății, cum ar fi ciroza. Pentru persoanele care suferă de hepatita C și nu au fost încă tratate, este vital să se ia măsuri de precautie. Din păcate, unele consecințe cauzate de hepatită pot fi ireversibile. La polul opus, în ultimii ani s-au înregistrat progrese extraordinare în ceea ce privește tratamentul. Hepatita poate fi prevenită sau se poate trata încă din primele stadii, ducând astfel la minimizarea riscului de consecințe permanente.