O dietă sănătoasă joacă un rol important în gestionarea problemelor zilnice. Iar omega 3-urile merită un loc fruntas in lista dumneavoastra de alimente consumate zilnic. Cercetarile au aratat ca acizii grasi polinesaturati omega 3 reduc inflamatiile in organism, ceea ce poate ajuta la ameliorarea durerii articulare, umflaturilor si rigiditatii la persoanele cu artrita. Deși mai multe studii s-au concentrat asupra legăturii dintre omega 3 și artrita reumatoidă, un studiu suedez a arătat că acizii grași omega 3 pot, de asemenea, să ușureze simptomele la persoanele cu spondilită anchilozantă.
Deoarece alcoolul este un medicament ușor de procurat și este acceptabil din punct de vedere social, mulți oameni aleg să il bea atunci când se simt tristi, anxiosi sau întâmpină dificultăți în a dormi. Utilizarea alcoolului pentru unii oameni poate fi o modalitate de auto-medicație, dar, desi alcoolul va poate face să vă simțiți mai bine, efectul este doar temporar.
Activităţi: 1. Reabilitarea auditivă prin proteze auditive implantabile (implant cohlear şi proteze auditive cu ancorare osoasă). Criteriile de eligibilitate:
Activităţi: evaluarea periodică a bolnavilor cu diabet zaharat prin dozarea hemoglobinei glicozilate (HbA1c); asigurarea tratamentului specific bolnavilor cu diabet zaharat: insulină şi ADO; asigurarea testelor de automonitorizare prin farmaciile cu circuit deschis, în vederea automonitorizării persoanelor cu diabet zaharat insulinotrataţi; asigurarea accesului la pompe de insulină şi materiale consumabile pentru acestea pentru cazurile aprobate de coordonatorii centrelor metodologice regionale.
Probabil știți că alimentele zaharoase nu sunt cele mai sănătoase. Dar, este posibil să ignorati acest lucru de mai multe ori pe zi și să mâncați și mai mult zahăr decât vă dați seama. Suspecții obișnuiți precum zahărul în cafeaua de dimineață, sucul de după-amiaza, înghețată după cină, pot adăuga o cantitate mare de calorii non-nutritive. Dar zahărul "ascuns" se afla și în alimente mai puțin evidente, precum pâinea, gustările sărate, iaurtul, dressinguri pentru salate și batoane alimentare, ceea ce înseamnă că mulți dintre noi mănâncă și beau o cantitate potențial dăunătoare de zahăr adăugat.
Nu există niciun tratament pentru migrene, tipul de durere cel mai comun, care uneori este însoțit de greață, amețeli, sensibilitate la lumină și sunet. Dar evitând unele dintre cauzele declansatoare, ar putea fi posibilă reducerea frecvenței atacurilor. Un astfel de declanșator este alimentația, și nu doar ceea ce mancam, ci și când mancam. In timp ce dieta este rareori cauza acestor dureri de cap, s-ar putea sa fie implicat ca un declansator pentru migrena.
Cardurile de sănătate vor avea valabilitate șapte ani, în loc de cinci ani, potrivit Proiectului de Hotărâre a Guvernului pentru modificarea și completarea unor acte normative în domeniul sănătății și pentru prorogarea unor termene. Acesta a fost adoptat recent de Executiv și mai trebuie publicat în Monitorul Oficial pentru a se aplica efectiv. "Termenul de valabilitate a cardului naţional este de 7 ani de la data emiterii. Termenul de valabilitate a cardurilor naționale emise până la data de 31 iulie 2018 este de 7 ani de la data emiterii", scrie în proiect, unde se precizează și că pentru acele carduri…
Cum ne confruntam cu un colesterol marit? Pentru persoanele care au un colesterol ridicat, fiecare muscatura contează, inclusiv cele mici, între mese. S-ar putea să vă gândiți că tăierea gustărilor este calea de urmat, dar mâncarea la intervale regulate este de fapt importantă pentru normalizarea nivelului de zahăr din sânge și menținerea metabolismului în mișcare pe tot parcursul zilei. Gustarile sunt, de asemenea, o modalitate foarte bună de a include alimente care pot ajuta la scăderea colesterolului, atâta timp cât alegeți cu înțelepciune. Doar pentru că nu puteți manca chipsuri, cartofi prăjiți, gogoși, prăjituri și biscuiți nu înseamnă că sunteți…
Un stil de viață activ, respectarea unei diete sănătoase, cu un conținut scăzut de sodiu, și primirea sprijinului necesar pot preveni înrăutățirea simptomelor. Diagnosticarea cu insuficiență cardiacă poate părea îngrijorătoare, dar trebuie să țineți minte un lucru: Deși este o afecțiune serioasă, este tratabilă respectând medicamentația potrivită și modificarea stilului de viață, ceea ce va duce la alinarea simptomelor și îmbunătățirea calității vieții. Indiferent de tratamentul recomandat, va trebui să vă asumați responsabilitatea și să urmați un stil de viață activ și să aveți grijă de dumneavoastră.
Cercetările contemporane vin cu studii din ce in ce mai exacte legate de creierul uman. Acesta are o greutate de 1400g, fiind alcătuit din 14 miliarde de celule. După vârstă de 20 de ani, în fiecare zi mor aproximativ 100.000 de celule. Cu apropierea vârstei de 60 de ani, cantitatea celulelor creierului scade cu o zecime în comparație cu vârsta de 20 de ani. Memoria și gândirea oamenilor vârstnici par să se înrăutățească, ceea ce arată o anumită slăbire și îmbătrânire a creierului.