Daca aveti rezistenta la insulină, va poate crește riscul prediabetelor, diabetului de tip 2 și sindromului metabolic. Dar daca efectuati o schimbare de dietă și a stilul de viață puteti sa micsorati aceasta rezistenta. Carbohidrații, respectiv zaharuri și amidonuri regăsite în multe alimente reprezintă sursa principală de energie pentru organismul dumneavoastră. Sistemul dumneavoastra digestiv descompune carbohidrații în glucoză sau zahăr, care este apoi eliberat în sânge.

Sunteti la dieta, dar tot nu slabiti? Aceste 4 sfaturi vă vor pune pe calea spre succes în ceea ce privește pierderea în greutate. Există și alți factori care pot afecta echilibrul fluidelor și, la rândul lor, greutatea. De exemplu, greutatea unei femei va fluctua ușor în funcție de perioada pe care o mai are pana la ciclul menstrual și toată lumea va cântări mai mult în ziua in care a mancat o masă sărată sau două.

Deși bărbații, femeile și adolescenții pot simți aceleași simptome de depresie, boala adesea are diferite simptome pentru fiecare persoana. Spre deosebire de sentimentele obișnuite de tristețe care trec relativ repede, depresia este o boală clinică în care emoțiile negative durează săptămâni sau chiar si mai mult. Este una dintre cele mai frecvente boli mentale, care afecteaza aproximativ 300 de milioane de oameni, potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii.

De ce este atât de dificil să obțineți un somn bun pe măsură ce îmbătrâniti? Nu dormiti bine? Insomnia legată de vârstă nu este ceva ce trebuie ignorat. Va treziti mai devreme decat o faceati la 20 sau la 30 de ani? Unele persoane nu au o problema in a se trezi dis-de-dimineata, incarcate de energie. Altele, însă, se plâng de oboseală constantă, mai ales dacă durerile sau afecțiunile cronice le împiedică să adoarmă sau le forteaza sa se trezeasca in mijlocul nopții.

Efectuarea sarcinilor zilnice necesare administrarii diabetul de tip 2 pot fi copleșitoare. Iată cum puteți simplifica rutina. Gestionarea diabetului zaharat de tip 2 poate părea o listă fără sfârșit a mesei sănătoase, exerciții fizice, testarea glicemiei și administrarea de medicamente. Dar păstrarea sub control a diabetului nu trebuie să fie copleșitoare. Făcând câțiva pași simpli, puteți contribui la prevenirea sau întârzierea complicațiilor grave legate de diabet, inclusiv leziuni ale nervilor, pierderi de vedere, boli de rinichi și accidente vasculare cerebrale.

Administrarea unui antibiotic nu este singura modalitate de a trece peste simptomele unei infecții ale tractului urinar. Unele remedii nu necesită o rețetă și se pot face chiar acasă, pe lângă orice tratament pe care l-a recomandat medicul. Dar este important să fiti precaut cu soluțiile de acasă și să fiti sigur că v-ati sfatuit cu medicul înainte de a încerca o nouă strategie pe cont propriu.

Începand cu anul 2007, persoanele asigurate de pe teritoriul Romaniei pot solicita cardul european de asigurări sociale de sănătate (CEASS), care le dă dreptul la asistenta medicala devenită necesară în timpul şederii temporare pe teritoriul statelor membre UE, Spaţiul Economic European sau Confederaţiei Elveţiene. Prin ședere temporară se înțelege deplasarea unei persoane în unul dintre statele membre ale Uniunii Europene/SEE/Confederaţia Elveţiană pentru motive turistice, profesionale, familiale sau pentru studii, pentru o perioadă de timp de cel mult 12 luni.

Dosarul electronic de sănătate conține informații medicale relevante privind starea de sănătate a pacientului, informații care au ca obiectiv sprijinirea medicului în activitatea sa de îngrijire a pacientului. Dosarul electronic de sănătate reprezintă o colecţie de informaţii medicale ale pacientului, consolidate la nivel naţional, colectate de la toţi furnizorii de servicii medicale cu care acesta a intrat în contact.

Primul lucru pe care trebuie să îl faceţi este să depuneţi o cerere de înscriere prin transfer la medicul de familie pe lista căruia vreţi să fiţi. În cerere este musai să precizaţi şi numele medicului de la care vreţi să plecaţi. Pentru ca acest transfer să fie posibil este, însă, necesar să treacă cel puţin şase luni de la data la care v-aţi înscris pe listele medicului de familie la care vreţi să renunţaţi.

Pachetul minimal de servicii medicale în asistenţa medicală primară cuprinde următoarele tipuri de servicii medicale: