În sezonul rece, lemnul dulce ţine loc de cel mai bun medicament pe care îl poţi avea în casă. Rădăcina acestei plante este valoroasă din punct de vedere medical, datorită substanţelor active, mineralelor şi vitaminelor conţinute. Folosită sub formă de ceai, extract, pulbere sau tinctură, tratezi şi previi o mulţime de afecţiuni specifice sezonului rece, în special problemele gâtului.

Pentru că se apropie sezonul rece și trotuarele nu vor fi atât de sigure pe cât ne-am dori noi atunci când va da prima ninsoare, iată o afecțiune a aparatului loco-motor cu care sperăm să nu ne întâlnim iarna asta:

O tuse persistentă tinde să se înrăutățească pe timp de noapte - tocmai când încercați să obțineți un somn bun, trebuie să vă simțiți mai bine. Iată de ce se întâmplă și ce puteți face pentru a vă ușura simptomele tusei. Când vine vorba de a trece peste o tuse persistentă și alte simptome de răceală și gripa, există câțiva pași relativ simpli pe care îi puteți urma.

Cei mai mulți dintre noi sunt familiarizați cu alimentele tipice, cum ar fi sucul zaharat sau produsele prăjite, dar v-ați întrebat vreodată de ce se îndepărtează experții?

Kinetoterapia reprezinta, in continuare „standardul de aur” al recuperarii medicale, dar si un mijloc de mentinere al conditiei fizice si al starii de bine a intregului organism. Practicarea exerciţiilor fizice şi a sportului este singurul remediu al urmãrilor vieţii sedentare, constituind condiţia sine-qua-non de prelungire a tinereţii fiziologice şi psihice a omului. Exerciţiile fizice cu caracter profilactic pot fi practicate de la naştere şi continuate pe toatã perioada vieţii.

Un test de sânge tipic, de rutină, este efectuat pentru a număra celulele roșii și albe din sânge, precum și pentru a măsura valorile hemoglobinei și alte componente ale sângelui. Acest test poate descoperi anemia, infecția și chiar și cancerul sângelui. Un alt test de sânge comun este cel metabolic, de bază, pentru a vă verifica funcționalitatea inimii, rinichilor și ficatului, analizând nivelul glicemiei, calciului și electroliților din sânge. O înțelegere completă a rezultatelor testelor de sânge vă poate ajuta să luați decizii bune cu privire la dieta și stilul de viață.

Acum, la debutul sezonului rece, odata cu intrarea in colectivitate a copiilor, incepe sa creasca frecventa faringitelor. Trebuie de la inceput aratat ca faringita reprezinta inflamatia faringelui si poate fi determinata atat de bacterii cat si de virusuri. Infectiile virale ale faringelui pot apare in cadrul unei infectii cu afectare sistemica sau limitate la caile respiratorii superioare.

Exercitiul este o necesitate pentru managementul diabetului de tip 2 - dar asta nu inseamna ca trebuie sa va transformati din sedentari in maratonisti peste noapte. Începeți prin a găsi modalități de a vă face treburile și activitățile zilnice mai viguroase.

După șederea pe perioade lungi de timp, artrita psoriazică poate provoca dureri și rigiditate în articulații.Trebuie gasit un echilibru între mișcare și odihnă ca parte a managementului artritei psoriazice. Dacă trebuie să stați într-o poziție pentru perioade lungi de timp, există pași de management al artritei psoriazice care vă pot ajuta.

Renunțarea la masa de dimineață poate reduce sănătatea cardiacă și creșterea cotelor pentru diabet zaharat. Adulții de vârstă medie, care sar în mod curent micul dejun, au mai multe șanse de a avea arterele inimii înfundate decât cei care se bucură de o masă de dimineață.